Artikel Kesehatan Mengenai Kesehatan Mental

Tips Makan Sehat saat Stres Melanda

Emotional eating adalah respon tubuh Anda dalam menghadapi stres, dan bukanlah masalah utamanya. Stres adalah masalah utama yang harus Anda atasi jika ingin menghentikan kebiasan buruk ini.
21 Apr 2021|Marco Anthony
Baca selengkapnya
Saat stres seseorang tergoda untuk makan camilan tidak sehat

Bisa Dicoba, Ini 5 Strategi Mengambil Keputusan Dalam Aktivitas Keseharian

Di detik pertama membuka mata di pagi hari, setiap manusia sudah harus mengambil keputusan. Mulai dari yang sepele hingga genting. Idealnya, setiap individu perlu menguasai strategi membuat keputusan agar tidak sampai salah pilih.
21 Apr 2021|Azelia Trifiana
Baca selengkapnya
Strategi mengambil keputusan

Triskaidekaphobia, Phobia pada Angka 13

Triskaidekaphobia adalah rasa takut luar biasa terhadap angka 13. Sebenarnya fobia ini tidak termasuk jenis ketakutan spesifik. Sebagian besar orang yang mengalami phobia ini hanya merasakan ketakutan ketika berada di situasi tertentu.
21 Apr 2021|Azelia Trifiana
Baca selengkapnya
Angka 13 dianggap membawa sial

Manfaat Menerapkan Konsep IKIGAI dalam Hidup dan Cara untuk Menemukannya

Konsep IKIGAI membahas nilai dan tujuan dalam hidup. Penelitian menyebut, hidup dengan gagasan ini membantu menurunkan risiko stres serta meningkatkan kesehatan diri secara keseluruhan. Namun, pengaruhnya terhadap usia seseorang belum dapat dibuktikan.
21 Apr 2021|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Konsep IKIGAI adalah gagasan yang mengatakan bahwa kebahagiaan dalam hidup lebih dari sekedar uang, jabatan, dan kemewahan

Mengenal Logoterapi, Sebuah Metode Memberikan Makna dalam Kehidupan

Logoterapi adalah cara memaknai kehidupan dengan memasukkan nilai agar hidup berkualitas. Salah satu cara mempraktikkan logoterapi adalah membuat suatu karya untuk diri sendiri.
20 Apr 2021|Ade Irawan
Baca selengkapnya
Logoterapi adalah cara memaknai kehidupan dengan memasukkan nilai agar hidup berkualitas

Penyebab Demotivasi atau Kehilangan Motivasi dan Cara Mengatasinya

Demotivasi adalah kondisi yang terjadi ketika seseorang kehilangan motivasi atau semangat untuk melakukan sesuatu dan mencapai tujuan tertentu. Bila dibiarkan berlarut-larut, kondisi ini akan mengganggu kehidupan Anda.
20 Apr 2021|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Demotivasi adalah kondisi yang terjadi ketika seseorang kehilangan semangat untuk melakukan sesuatu