Artikel Kesehatan Mengenai Keseleo
Cegah Keseleo dengan Latihan Otot Punggung secara Konsisten
Melakukan latihan otot punggung memberi banyak manfaat, mulai dari mencegah terjadinya keseleo hingga mempermudah Anda untuk melakukan aktivitas berat. Beberapa latihan otot punggung yang dapat Anda lakukan di rumah antara lain wood chop, reverse fly, superman, dan cat stretch.Baca selengkapnya
Jempol Tangan Sakit? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya dengan Benar
Cara menangani jempol tangan sakit harus dilakukan berdasarkan penyebabnya. Kondisi ini bisa muncul akibat beragam faktor, dari terkilir, retak atau patah tulang, kista ganglion, hingga carpal tunnel syndrome (CTS).Baca selengkapnya
Kapan Kompres Dingin Diperlukan untuk Penanganan Cedera?
Kompres dingin dapat menjadi pilihan praktis dan efektif untuk pertolongan pertama cedera. Ketahui menggunakannya dengan tepat agar tidak menyebabkan efek samping.Baca selengkapnya
7 Penyebab Siku Tangan Sakit, Tak Hanya Karena Cedera Atau Gerakan Repetitif
Tak hanya karena cedera akibat gerakan repetitif atau olah raga, beberapa penyakit atau masalah medis lain dapat memicu seseorang merasakan siku tangan sakit. Saat terasa sakit, masalah bisa terjadi pada otot tangan, ligamen, tendon, tulang, atau peradangan pada bursa (bantalan sendi).Baca selengkapnya
Jangan Sepelekan Jari Tangan Kaku, Bisa Jadi Ini Penyebabnya
Jari tangan kaku dapat disebabkan oleh beberapa hal. Selain cedera, kondisi ini dapat pula terjadi akibat penyakit tertentu. Penting untuk mengenali lebih jauh mengenai kondisi yang mendasarinya agar penanganan yang tepat bisa Anda dapatkan.Baca selengkapnya
9 Cara Mengobati Luka Memar yang Dapat Anda Coba Di Rumah
Memar umumnya terjadi ketika tubuh berbenturan dengan benda keras. Untuk mengatasinya, terdapat beberapa cara mengobati luka memar yang dapat dilakukan.Baca selengkapnya
