Artikel Kesehatan Mengenai Kurang Tidur

Apa Itu Hipomania? Ketahui Ragam Gejala dan Penanganannya

Hipomania adalah kondisi psikologis yang membuat mood dan energi seseorang meningkat tidak seperti biasanya. Hipomania merupakan bentuk ringan dari mania namun tetap berisiko mengganggu aktivitas.
28 Okt 2020|Arif Putra
Baca selengkapnya
Hipomania adalah kondisi mental yang membuat mood dan energi seseorang lebih tinggi dari biasanya

Benarkah Tidur 4 Jam Sudah Cukup? Ini Faktanya

Sebagian orang menganggap tidur 4 jam sudah cukup. Padahal tidur kurang dari 7-8 jam dapat menyebabkan sulit konsentrasi, mudah marah, kelelahan, bahkan dikaitkan dengan berbagai risiko kesehatan.
27 Okt 2020|Dina Rahmawati
Baca selengkapnya
Tidur 4 jam sudah cukup ternyata tidak berlaku bagi semua orang

Tubuh Amat Lelah dan Mengantuk Luar Biasa? Bisa Jadi itu Letargi

Letargi adalah kondisi kelelahan pada tubuh yang sifatnya kronis. Tubuh juga menjadi lesu dengan rasa mengantuk yang luar biasa. Letargi bisa terjadi karena penyakit tertentu, masalah psikologis, kurang tidur dan kurang nutrisi, atau efek samping obat-obatan.
31 Agu 2020|Arif Putra
Baca selengkapnya
Letargi adalah kondisi diri yang ditandai dengan tubuh lelah yang kronis, lesu, atau merasa mengantuk

Brain Fog Adalah Saat Otak Tiba-tiba Lupa Sesuatu, Kenali Penyebabnya

Saat Anda mendadak tidak bisa ingat apa yang ingin dikatakan atau dilakukan, itulah yang disebut dengan brain fog. Brain fog bukan sebuah kondisi medis, namun gejala dari penyakit lain yang dapat memicunya. Dengan memahami apa penyebab brain fog, Anda bisa mendapatkan penanganan yang tepat.Baca selengkapnya
Brain fog adalah ketika Anda mendadak tidak dapat mengingat sesuatu

Mengenal 11 Penyebab Mata Cekung dan Cara Mengatasinya

Penyebab mata cekung perlu Anda ketahui untuk menentukan langkah penanganan awal. Mulai dari kurang tidur, dehidrasi, alergi, hingga trauma bisa terjadi.
05 Jul 2020|Dina Rahmawati
Baca selengkapnya
Penyebab mata cekung kemerahan

Berbagai Cara agar Tidak Ngantuk Supaya Anda Tetap Terjaga

Mudah mengantuk padahal sudah tidur? Kondisi tersebut harus diwaspadai. Tidak hanya minum kopi, ada banyak cara agar tidak ngantuk lainnya yang juga efektif untuk mengatasi masalah ini.
01 Jun 2020|Adhenda Madarina
Baca selengkapnya
Salah satu cara agar tidak ngantuk adalah istirahat sejenak
Klik disini untuk konsultasi langsung dengan dokter