Artikel Kesehatan Mengenai Lari

Teknik Dasar Lari Estafet, Cabang Olahraga Lari Dalam Atletik

Lari estafet adalah cabang olahraga lari beregu yang dimainkan oleh beberapa pelari dalam satu tim. Setiap pelari harus memindahkan tongkat atau baton dari pelari pertama hingga terakhir sampai mencapai garis finish.
11 Mar 2021|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
Lari estafet adalah cabang olahraga lari yang menggunakan tongkat sebagai alat lomba

Mengenal 5 Cabang Olahraga Lari dalam Atletik

Cabang olahraga lari dalam atletik terbagi dalam 5 kategori, yaitu lari jarak pendek (sprint), lari jarak menengah, lari jarak jauh, lari gawang, dan lari estafet. Masing-masing memiliki teknik lari sendiri yang perlu diperhatikan.
06 Mar 2021|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
Cabang olahraga lari adalah jarak pendek, menengah, jarak jauh, lari gawang, dan estafet

Lari Sprint Merupakan Salah Satu Cabang Olahraga Atletik, Ini Bedanya dari Lari Biasa

Lari sprint merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang harus dilakukan dengan teknik yang tepat, mulai dari start, berlari, hingga saat menyentuh garis finish.
19 Feb 2021|Asni Harismi
Baca selengkapnya
Lari sprint mengandalkan tinggi badan pemain

Berbagai Aplikasi Olahraga Lari yang Direkomendasikan untuk Pemula

Ada banyak sekali aplikasi olahraga lari yang tersedia di telepon pintar. Beberapa aplikasi bisa Anda unduh secara gratis, beberapa lainnya berbayar, atau memiliki in-app purchase.
03 Feb 2021|Asni Harismi
Baca selengkapnya
Aplikasi olahraga lari ada begitu banyak, dan bisa diunduh secara gratis

Rekomendasi Alat Olahraga Lari yang Wajib Anda Miliki

Alat olahraga lari yang ‘standar’ adalah sepatu, baju, celana, dan sport bra. Namun, Anda juga mungkin memerlukan sejumlah perlengkapan tambahan.
02 Jan 2021|Asni Harismi
Baca selengkapnya
Alat olahraga lari yang penting antara lain adalah sepatu

Menjelaskan Perbedaan antara Jalan dan Lari

Untuk menjelaskan perbedaan antara jalan dan lari, Anda bisa melihat dari sisi teknik melakukannya dan dampaknya bagi kebugaran tubuh. Jalan kaki lebih aman, tetapi manfaatnya tidak sebesar berlari.
24 Des 2020|Nenti Resna
Baca selengkapnya
Menjelaskan perbedaan antara jalan dan lari dapat dilihat dari teknik dan dampaknya