Penyebab pembukaan lama saat melahirkan bisa berasal dari ibu dan bayi. Kondisi ini disebabkan oleh jalan lahir ibu yang terlalu sempit dan tubuh bayi yang terlalu besar.
Tokophobia adalah fobia akan kehamilan dan persalinan. Beberapa cara dapat dilakukan untuk mengatasi kondisi ini, mulai dari metode koping, menjalani terapi, hingga konsumsi obat-obatan tertentu.
Birthing ball punya banyak manfaat untuk meringankan keluhan selama hamil. Untuk memilih ukuran yang tepat, cobalah sesuaikan dengan tinggi badan dan kenyamanan saat menggunakannya.
Persiapan melahirkan yang matang bantu antisipasi berbagai kemungkinan di hari-H nanti. Selain tas melahirkan, apa lagi yang harus disiapkan untuk lahiran?
Keluar cairan kuning dan berbau setelah nifas bisa jadi menandakan adanya infeksi di area kelamin. Cara mengatasi hal tersebut adalah dengan menjaga kebersihan kelamin dan dubur sebaik mungkin.
Makanan agar kuat mengejan saat melahirkan adalah yang tinggi gula dan karbohidrat agar Anda tidak cepat kehabisan energi. Salah satu contohnya adalah ubi jalar atau kurma.