Artikel Kesehatan Mengenai Membakar Kalori

Ciuman Membakar Kalori dan Bantu Turunkan Berat Badan, Benarkah?

Bila ciuman membakar kalori, mungkin Anda yang sedang menurunkan berat badan tak perlu susah payah berdiet. Sayangnya, kalori yang terbakar saat berciuman tidaklah sebanding bila Anda berolahraga.
22 Mar 2021|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Ciuman membakar kalori lebih banyak jika Anda dan pasangan mengombinasikannya dengan aktivitas seksual lain

Cara Menghitung BMR untuk Mengetahui Kebutuhan Kalori Harian

Cara menghitung kebutuhan kalori per hari (BMR) bisa dilakukan dengan menggunakan rumus Harris-Benedict. BMR adalah jumlah kalori yang diperlukan oleh tubuh agar bisa berfungsi dengan baik.
21 Jan 2021|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
Cara menghitung kebutuhan kalori per hari bisa dilakukan dengan rumus BMR

Manfaat Hula Hoop Begitu Menggoda untuk Dicoba, Apa Saja?

Manfaat hula hoop ternyata begitu banyak untuk kesehatan dan kebugaran tubuh. Mulai dari membakar kalori hingga meningkatkan keseimbangan, semuanya terlalu sayang untuk dilewatkan.
28 Nov 2020|Maria Yuniar
Baca selengkapnya
Manfaat hula hoop antara lain mengecilkan lingkar pinggang

Berapa Kalori yang Harus Dibakar untuk Menurunkan 1 Kg? Ini Jawabannya

Jumlah kalori yang harus dibakar untuk menurunkan 1 kg berat badan adalah 7.700 kalori. Hasil ini bisa dicapai dalam waktu 1-2 minggu dengan berolahraga, mengonsumsi teh hijau, hingga minum air putih 8 gelas per hari.
18 Nov 2020|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
Menurunkan 1 kg berat badan harus membakar 7.700 kalori

Glikogen Adalah Energi Cadangan yang Penting Diketahui

Glikogen adalah bentuk simpanan glukosa yang dapat menjadi energi cadangan. Sebagian besar glikogen disimpan oleh tubuh di dalam hati dan otot manusia.
07 Okt 2020|Arif Putra
Baca selengkapnya
Glikogen adalah cadangan energi dalam tubuh

Berat Badan Naik? Variasikan Olahraga Pembakar Lemak Terbaik Ini

Olahraga pembakar lemak terbaik termasuk jalan kaki, jogging, lari, berenang, dan bersepeda. Angkat beban hingga yoga juga bisa diterapkan untuk mengusir lemak.
02 Okt 2020|Arif Putra
Baca selengkapnya
Menurunkan berat badan dapat dilakukan dengan olahraga pembakar lemak