Artikel Kesehatan Mengenai Membakar Kalori

Benarkan Metabolisme Cepat Bisa Menurunkan Berat Badan?

Beberapa orang memiliki metabolisme cepat pada tubuhnya. Hal ini menguntungkan karena dapat menurunkan berat badan lebih cepat. Metabolisme cepat ialah proses kimia yang diselesaikan lebih cepat daripada rata-rata orang
13 Okt 2021|Annisa Nur Indah
Baca selengkapnya
Metabolisme cepat ialah proses kimia yang diselesaikan lebih cepat daripada rata-rata orang

Menghitung Kalori yang Terbakar Saat Tidur dan Faktor yang Memengaruhi

Kalori yang terbakar saat tidur bisa menjaga berat badan ideal supaya tidak kegemukan. Jumlah kalori yang terbakar pun berbeda tergantung metabolisme tubuh setiap orang.
04 Sep 2021|Ade Irawan
Baca selengkapnya
Jumlah kalori yang terbakar saat tidur berbeda-beda, tergantung metabolisme tubuh setiap orang

Mengenal TDEE yang Penting untuk Menurunkan Berat Badan

TDEE adalah total kalori yang dibakar tubuh per hari. TDEE berbeda dari BMR karena BMR hanya mengukur kebutuhan kalori untuk melakukan fungsi dasar tubuh, bukan total kegiatan seperti TDEE.
01 Jun 2021|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
TDEE adalah total kalori yang dibakar tubuh perhari dan perlu dihitung jika ingin menurunkan berat badan

Awas Kalap, Hitung Dulu Kalori Hidangan Lebaran Anda

Kalori hidangan lebaran cukup tinggi, karena opor mengandung 320 kalori, rendang 468 kalori, dan lontong sayur sekitar 389 kalori. Nastar mengandung 26 kalori per butir, kaastengels 20 kalori per buah, dan putri salju 23 kalori per buah.
11 Mei 2021|Azelia Trifiana
Baca selengkapnya
Kalori hidangan lebaran terhitung tinggi karena mengandung banyak lemak

Ciuman Membakar Kalori dan Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Fakta ciuman membakar kalori bisa bantu Anda tetap sehat sekaligus mengeratkan hubungan percintaan. Namun, ciuman juga bisa menyebarkan kuman lewat mulut.
22 Mar 2021|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Aktivitas ciuman membakar kalori

Cara Menghitung BMR untuk Mengetahui Kebutuhan Kalori Harian

Cara menghitung kebutuhan kalori harian (BMR) bisa dilakukan dengan menggunakan rumus Harris-Benedict. BMR adalah jumlah kalori yang diperlukan oleh tubuh agar bisa berfungsi dengan baik.
21 Jan 2021|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
Cara menghitung kebutuhan kalori harian bisa dilakukan dengan rumus BMR