Terapi menulis merupakan bagian dari art therapy. Terapi menulis mendorong seseorang mengutarakan perasaannya lewat tulisan. Mulai dari puisi hingga jurnal. Manfaatnya, membantu mengurangi stres dan depresi.
Spiritualitas adalah aspek yang tidak hanya mendekatkan hubungan manusia dengan Tuhan dan ciptaan-Nya, melainkan juga memberi beragam dampak positif untuk kesehatan. Manfaat spiritualitas untuk kesehatan seperti mencegah sekaligus meredakan stres, kecemasan, serta depresi.
Bukan hanya baby blues hingga postpartum depression saja yang bisa dialami setelah persalinan. Menurut penelitian, sekitar 7% ibu hamil bisa mengalami hal ini, utamanya di negara berpendapatan menengah ke bawah.
Obat jenis lithium telah digunakan untuk menangani beberapa jenis gangguan mental seperti depresi hingga kepribadian ganda. Namun sekarang tidak lagi banyak digunakan karena potensi efek samping yang tak diinginkan.
Ibu hamil tidak bisa sembarangan mengonsumsi obat karena dikhawatirkan bisa berdampak pada janinnya. Begitu pula keputusan minum obat antidepresan saat hamil harus didiskusikan bersama ahlinya.
Gangguan depresi mayor ialah perasaan sedih yang berlarut-larut butuh dirawat dalam jangka panjang. Psikoterapi, pemberian obat-obatan, atau kombinasi keduanya bisa menjadi pilihan perawatan.