Artikel Kesehatan Mengenai Mengatasi Depresi
Cara Bangkit dari Depresi dan Membangun Semangat Hidup
Cara bangkit dari depresi bukanlah hal yang mudah dilalui. Setiap orang memiliki caranya masing-masing untuk mewujudkan kehidupan yang lebih baik.Baca selengkapnya
Panduan Mengatasi Gejala Long Covid Setelah Dinyatakan Negatif
Meski sudah dinyatakan negatif, cukup banyak orang yang masih merasakan gejala Long Covid seperti sulit bernapas lega dan susah berkonsentrasi. Bagaimana cara mengatasi gejala long Covid?Baca selengkapnya
Mengenal Apa Itu Sighing dan Masalah Kesehatan Mental yang Mendasarinya
Terlalu sering menghela napas atau sighing dapat menjadi tanda Anda mengalami stres, depresi, hingga gangguan kecemasan. Selain itu, kondisi ini juga bisa dipicu oleh penyakit pernapasan seperti asma dan PPOK.Baca selengkapnya
Box Breathing, Teknik Pernapasan Dalam yang Bantu Redakan Stres
Box breathing adalah salah satu teknik pernapasan dalam yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Teknik pernapasan ini dapat membantu mengatasi gejala fisik dan psikologis akibat stres, mengatasi insomnia, mencegah hipertensi, hingga meningkatkan konsentrasi.Baca selengkapnya
Mendengar Bisikan untuk Sakiti Bayi, Kenali Tanda Psikosis Postpartum
Psikosis postpartum atau disebut juga dengan puerperal psychosis, menyebabkan seorang ibu merasakan gejala menakutkan. Bisa saja, ibu mendengar suara atau melihat sesuatu yang tidak nyata.Baca selengkapnya
Menangis Saat Tidur? Besar Kemungkinan Akibat Gangguan Mood
Bukan hanya bayi, orang dewasa hingga lansia bisa tiba-tiba menangis saat tidur. Pemicunya banyak, namun paling besar kemungkinan akibat mood disorder seperti depresi dan kecemasan berlebih.Baca selengkapnya
