Manfaat memakai korset saat tidur dipercaya dapat membuat tubuh lebih berbentuk dan membantu menurunkan berat badan. Namun, klaim ini tidak didukung oleh medis.
Manfaat kacang tanah untuk diet berasal dari kandungan serat, protein, dan lemak sehatnya. Kacang tanah untuk diet bisa dinikmati dengan merebusnya terlebih dahulu.
Khawatir dengan berat badan yang terus meningkat? Tenang saja, ada banyak kebiasaan yang bikin cepat kurus dan mudah dilakukan, seperti minum air putih lebih teratur dan mengonsumsi sarapan berprotein tinggi.
Manfaat diet tak sekadar soal penampilan. Diet pengurusan badan yang sehat dapat menurunkan risiko penyakit, mulai dari penyakit jantung, stroke, hingga diabetes.
Renang gaya kupu-kupu memberikan banyak manfaat, salah satunya untuk menurunkan berat badan. Dibanding gaya renang lain, berenang menggunakan teknik kupu-kupu membakar lebih banyak kalori.
Kayu manis adalah rempah yang punya banyak manfaat, salah satunya menurunkan berat badan. Manfaat kayu manis untuk diet datang dari kandungan cinnamaldehyde hingga seratnya.