Artikel Kesehatan Mengenai Olahraga Anak

Memahami Keamanan Cara Berotot untuk Anak-anak

Cara berotot untuk anak-anak sebaiknya tidak dilakukan hingga ia memasuki masa pubertas. Sebab, melakukan latihan terlalu dini dikhawatirkan bisa mengganggu pertumbuhannya.
05 Okt 2021|Dina Rahmawati
Baca selengkapnya
Cara berotot untuk anak tidak boleh dilakukan sembarangan

Bosan dengan Olahraga Itu-Itu Saja? Yuk Coba Jalan Mundur!

Gerakan mundur seperti semut singa ini mungkin belum lazim dilakukan. Padahal, ada banyak manfaat dari melakukannya. Ini adalah cara sederhana untuk menantang otot-otot tubuh yang mungkin selama ini kurang aktif.
24 Sep 2021|Azelia Trifiana
Baca selengkapnya
Olahraga jalan mundur

Lompat Kelinci Baik untuk Motorik Anak dan Kesehatan, Ini Gerakannya

Lompat kelinici adalah gerakan melompat seperti kelinci yang dapat melatih otot kaki dan mengasah kemampuan motorik kasar. Gerakan melompat juga baik untuk keseimbangan dan koordinasi.
03 Sep 2021|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
Lompat kelinci adalah gerakan melompat seperti kelinci untuk melatih otot kaki dan mengasah motorik kasar

Teknik Dasar Permainan Softball, Cocok untuk Pemula

Terdapat beberapa teknik dasar permainan softball, seperti melempar, menangkap, dan tentunya memukul. Menguasainya bisa membuat Anda memenangkan pertandinganBaca selengkapnya
teknik dasar permainan softball

Seputar Olahraga Judo dan Manfaatnya untuk Kesehatan

Olahraga judo adalah olahraga bela diri yang menitik beratkan pada bantingan dan bukan pukulan maupun tendangan. Judo berasal dari Jepang dan atletnya dinamakan Judoka.
13 Agu 2021|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
Olahraga judo menitik beratkan pada gerakan membanting

Mengenal Lari Gawang, Salah Satu Cabang Atletik Lari

Lari gawang adalah cabang lari atletik yang dilakukan dengan melompati gawang dari start hingga finish. Jarak lintasan lari gawang adalah 100 meter untuk putri dan 110 meter untuk putra. Namun ada juga perlombaan yang menggunakan jarak 400 meter.
05 Agu 2021|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
Lari gawang termasuk cabang lari atletik yang dimainkan dalam nomer lari jarak pendek