Artikel Kesehatan Mengenai Pencernaan

Ketahui Kebutuhan Serat Harian dan Makanan yang Jadi Sumbernya

Kebutuhan serat harian akan berbeda tergantung usia dan jenis kelamin. Untuk memenuhinya, Anda bisa mengonsumsi makanan tinggi serat setiap hari.
18 Mar 2021|Ade Irawan
Baca selengkapnya
Jumlah kebutuhan serat harian yang perlu dipenuhi oleh Anda

5 Cara Agar Bisa Kentut yang Bisa Anda Coba

Cara agar bisa kentut sebenarna tidak terlalu sulit. Anda bisa melakukan beberapa pose yoga, menggosok perut dengan balsem, berjalan-jalan di sekitar, atau mengonsumsi makanan tertentu.
25 Jan 2021|Dina Rahmawati
Baca selengkapnya
Cara agar bisa kentut dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan dan minuman tertentu

Beragam Cara Mengatasi Susah Kentut yang Mudah Dilakukan

Rasa tidak nyaman bisa datang di saat tubuh tidak bisa kentut. Namun, ada banyak cara mengatasi susah kentut yang bisa dicoba, seperti yoga dan mengonsumsi beberapa makanan.
21 Des 2020|Fadli Adzani
Baca selengkapnya
Cara mengatasi susah kentut sangatlah beragam, mulai dari yoga hingga mengonsumsi makanan tertentu.

Paling Rentan Terjadi, Apa Itu Trauma Abdomen?

Rudapaksa/trauma abdomen paling sering mengakibatkan cedera pada abdomen. Penggolongan trauma ini berbeda-beda, bergantung pada seberapa keras dan mekanisme rudapaksa terjadi. Bentuk luka pun bukan indikasi satu-satunya seberapa parah cedera.
04 Des 2020|Azelia Trifiana
Baca selengkapnya
Trauma abdomen terjadi akibat cedera organ dalam di bagian perut

Mana yang lebih baik, Closet Duduk atau Jongkok?

Antara closet duduk dan jongkok mana yang lebih baik? Penelitian mengatakan bahwa posisi jongkok saat BAB lebih sehat dibandingkan dengan posisi duduk. Namun, jika di rumah Anda sudah terlanjur menggunakan closet duduk, Anda bisa menggunakan pijakan kaki untuk membuat posisi Anda seperti jongkok.
19 Nov 2020|Azelia Trifiana
Baca selengkapnya
Posisi BAB di closet duduk kurang menyehatkan

Cara Membersihkan Usus Kotor untuk Pencernaan yang Lebih Sehat

Cara membersihkan usus kotor secara alami bisa dilakukan dengan minum air putih, air garam, hingga jus dan yogurt. Selain itu, Anda juga disarankan untuk konsumsi serat dan karbohidrat.
18 Okt 2020|Nina Hertiwi Putri
Baca selengkapnya
Cara membersihkan usus kotor adalah dengan minum air putih, jus, hingga yogurt