Hidung tersumbat dapat menyulitkan Anda untuk terlelap. Namun tenang, ada banyak cara mengatasi hidung tersumbat saat tidur, misalnya mengangkat kepala, menggunakan pelembap ruangan, hingga mengonsumsi madu.
Badan panas dingin gejala sakit apa? Bisa banyak kemungkinannya, mulai dari common cold hingga Covid-19. Lantas, bagaimana cara mengatasi kondisi tersebut?
Supaya tidak tertular flu Hong Kong, Anda harus rutin mendapat vaksin setiap tahun. Selain itu, jangan lupa untuk menerapkan pola hidup sehat seperti rajin mencuci tangan dan menghindari area padat yang memungkinkan virus menyebar dengan cepat.
Mengatasi hidung meler tidak harus menggunakan obat-obatan. Anda bisa menerapkan cara rumahan, seperti menjaga tubuh tetap terhidrasi, minum teh panas, mandi air panas, maupun menghirup uap panas.