Artikel Kesehatan Mengenai Plantar Fasciitis

Kaki Sering Nyeri Saat Dipakai Berjalan? Atasi dengan Latihan untuk Plantar Fasciitis Ini

Gerakan latihan untuk plantar fasciitis antara lain peregangan betis, rolling stretch, hingga mengambil kelereng dengan menggunakan jari kaki. Tak hanya itu, beberapa perawatan rumahan seperti mengompres kaki memakai es, konsumsi obat pereda nyeri, dan memijat lengkungan telapak kaki juga dapat membantu mengatasi plantar fasciitis.
09 Jan 2021|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Latihan untuk mengatasi plantar fasciitis salah satunya adalah dengan peregangan betis

Tapak Kaki Sakit Tanda Penyakit Apa? Ini Beragam Penyebabnya

Tapak kaki sakit tanda penyakit apa? Anda mungkin sering bertanya-tanya. Hal ini ternyata bisa disebabkan oleh sindrom hingga kesalahan cara menapak kaki saat berjalan.
08 Okt 2019|Azelia Trifiana
Baca selengkapnya
Tapak kaki sakit tanda penyakit tertentu atau cara berjalan yang salah