Artikel Kesehatan Mengenai Post Traumatic Stress Disorder Ptsd
Dampak Kekerasan Emosional Terhadap Kesehatan dan Cara Tepat Mengatasinya
Dampak kekerasan emosional sama parahnya dengan kekerasan fisik. Kekerasan ini dilakukan dengan mengkritik, menyalahkan, mempermalukan, atau memanipulasi korban dengan kata-kata kasar dan perilaku penindasan.Baca selengkapnya
6 Manfaat Olahraga Equestrian, Bisa Jadi Terapi Kesehatan Mental
Equestrian adalah nama lain dari olaharaga berkuda. Bukan sekadar melatih kekuatan fisik seperti menjaga keseimbangan dan koordinasi, olahraga horseback riding ini juga merupakan terapi untuk kesehatan mental.Baca selengkapnya
Manfaat Meditasi Metta-Bhavana dan Cara Melakukannya dengan Benar
Meditasi metta-bhavana dapat membantu mengembangkan sikap welas asih terhadap diri sendiri dan orang lain. Tak hanya itu, jenis meditasi ini juga memberikan efek positif untuk kesehatan, baik secara fisik maupun mental.Baca selengkapnya
Mengenal Butterfly Hug, Metode Memeluk Diri Sendiri untuk Bantu Atasi Kecemasan
Butterfly hug adalah metode memeluk diri sendiri yang bisa membantu mengurangi kecemasan dan memberi ketenangan. Metode ini bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit, memperbaiki suasana hati, hingga membuat diri merasa aman dan nyaman.Baca selengkapnya
Cara Mendampingi Orang dengan Trauma agar Kondisinya Tak Bertambah Parah
Cara mendampingi orang dengan trauma harus dilakukan dengan tepat supaya mereka bisa cepat pulih. Bila dukungan Anda tidak memperbaiki keadaan, jangan ragu untuk mencari bantuan ahli untuk mendapatkan penanganan.Baca selengkapnya
Cara Menghadapi Masalah dengan Bijak, Ini Tipsnya
Mengetahui cara menghadapi masalah akan membantu Anda menghadapi cobaan hidup dengan lebih tangguh. Bersiaplah untuk mengetahui caranya, yang ternyata, tidaklah semudah membalikkan telapak tangan.Baca selengkapnya
