Artikel Kesehatan Mengenai Post Traumatic Stress Disorder Ptsd

Dampak Kekerasan Emosional Terhadap Kesehatan dan Cara Tepat Mengatasinya

Dampak kekerasan emosional sama parahnya dengan kekerasan fisik. Kekerasan ini dilakukan dengan mengkritik, menyalahkan, mempermalukan, atau memanipulasi korban dengan kata-kata kasar dan perilaku penindasan.
18 Apr 2021|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Dampak kekerasan emosional sama parahnya seperti kekerasan fisik

6 Manfaat Olahraga Equestrian, Bisa Jadi Terapi Kesehatan Mental

Equestrian adalah nama lain dari olaharaga berkuda. Bukan sekadar melatih kekuatan fisik seperti menjaga keseimbangan dan koordinasi, olahraga horseback riding ini juga merupakan terapi untuk kesehatan mental.
17 Apr 2021|Azelia Trifiana
Baca selengkapnya
Olahraga berkuda memiliki dampak positif bagi kesehatan mental

Manfaat Meditasi Metta-Bhavana dan Cara Melakukannya dengan Benar

Meditasi metta-bhavana dapat membantu mengembangkan sikap welas asih terhadap diri sendiri dan orang lain. Tak hanya itu, jenis meditasi ini juga memberikan efek positif untuk kesehatan, baik secara fisik maupun mental.
10 Apr 2021|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Meditasi metta-bhavana beri efek positif untuk kesehatan fisik dan mental

Mengenal Butterfly Hug, Metode Memeluk Diri Sendiri untuk Bantu Atasi Kecemasan

Butterfly hug adalah metode memeluk diri sendiri yang bisa membantu mengurangi kecemasan dan memberi ketenangan. Metode ini bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit, memperbaiki suasana hati, hingga membuat diri merasa aman dan nyaman.
27 Mar 2021|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Butterfly adalah metode memeluk diri sendiri untuk bantu kurangi kecemasan

Cara Mendampingi Orang dengan Trauma agar Kondisinya Tak Bertambah Parah

Cara mendampingi orang dengan trauma harus dilakukan dengan tepat supaya mereka bisa cepat pulih. Bila dukungan Anda tidak memperbaiki keadaan, jangan ragu untuk mencari bantuan ahli untuk mendapatkan penanganan.
08 Mar 2021|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Cara mendampingi orang dengan trauma yang salah dapa memperburuk keadaan

Cara Menghadapi Masalah dengan Bijak, Ini Tipsnya

Mengetahui cara menghadapi masalah akan membantu Anda menghadapi cobaan hidup dengan lebih tangguh. Bersiaplah untuk mengetahui caranya, yang ternyata, tidaklah semudah membalikkan telapak tangan.
13 Feb 2021|Asni Harismi
Baca selengkapnya
Cara menghadapi masalah bisa dilakukan dengan mengetahui penyebabnya, demi menemukan solusi