Artikel Kesehatan Mengenai Ramadan

Berat Badan Naik Usai Lebaran? Ini Dia Cara Aman Menurunkannya

Kalap makan saat Lebaran bisa berdampak pada bergesernya angka timbangan. Ada sejumlah cara yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan berat badan setelah lebaran. Apa saja?
15 Mei 2021|Azelia Trifiana
Baca selengkapnya
Mengatur pola makan adalah cara terbaik untuk menjaga berat badan yang ideal

Manfaat Shalat untuk Kesehatan, Tak Hanya Fisik tapi Juga Mental

Tak hanya baik secara spiritualitas saja, ternyata ada manfaat shalat untuk kesehatan fisik dan mental. Gerakan shalat seperti sujud, rukuk, dan duduk ternyata bermanfaat untuk peregangan otot serta melancarkan aliran darah.
12 Mei 2021|Azelia Trifiana
Baca selengkapnya
Manfaat gerakan shalat sangat baik untuk kesehatan tubuh

Ini 6 Cara Menjaga Kesehatan Pencernaan Saat Lebaran

Cara menjaga kesehatan pencernaan saat lebaran adalah dengan mengonsumsi makanan berserat, perbanyak minum air putih, memperhatikan porsi makan, mengunyah secara perlahan hingga halus, tetap berolahraga, dan jangan merokok.Baca selengkapnya
Salah satu cara menjaga kesehatan pencernaan saat Lebaran adalah dengan mengonsumsi makanan berserat

Awas Kalap, Hitung Dulu Kalori Hidangan Lebaran Anda

Kalori hidangan lebaran cukup tinggi, karena opor mengandung 320 kalori, rendang 468 kalori, dan lontong sayur sekitar 389 kalori. Nastar mengandung 26 kalori per butir, kaastengels 20 kalori per buah, dan putri salju 23 kalori per buah.
11 Mei 2021|Azelia Trifiana
Baca selengkapnya
Kalori hidangan lebaran terhitung tinggi karena mengandung banyak lemak

Mengenali Penyakit Saat Puasa yang Sering Muncul dan Cara Mencegahnya

Puasa sebenarnya bermanfaat untuk kesehatan. Namun bila tak dijalankan dengan benar, Anda bisa saja mengalami penyakit saat puasa seperti dehidrasi, sakit kepala, hingga gangguan pencernaan.
09 Mei 2021|Anita Djie
Baca selengkapnya
Sakit kepala merupakan salah satu penyakit saat puasa yang wajar terjadi

Penyakit Setelah Lebaran, Apa Saja Jenis yang Kerap Muncul?

Penyakit setelah lebaran biasanya muncul akibat asupan makanan dengan kadar gula, garam, dan lemak berlebih. Beberapa sakit setelah lebaran yang muncul adalah diare hingga hipertensi.
08 Mei 2021|Azelia Trifiana
Baca selengkapnya
Penyakit setelah lebaran muncul akibat makanan berlemak dan pedas