Artikel Kesehatan Mengenai Sakit Punggung

Manfaat Mengangkat Kaki ke Tembok dan Cara Melakukannya yang Benar

Mengangkat kaki ke tembok menawarkan beragam manfaat untuk kesehatan Anda. Manfaat mengangkat kaki ke tembok mulai dari membuat pikiran jadi lebih rileks, meredakan nyeri di punggung, memperbaiki pola tidur, memperlancar pencernaan, hingga meredakan kram pada kaki.
11 Des 2020|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Mengangkat kaki ke tembok menawarkan beragam manfaat untuk kesehatan, asal dilakukan dengan cara yang benar

Mengalami Nyeri Sendi? Ini Pantangan Rematik yang Sebaiknya Dihindari

Pantangan rematik perlu diterapkan untuk mengurangi gejala yang ditimbulkan. Beberapa pantangan bagi penderita rematik di antaranya mengonsumsi makanan seperti gorengan, alkohol, dan junk food, serta melakukan aktivitas mulai dari olahraga high impact, merokok, hingga berpikiran negatif.
12 Nov 2020|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Pantangan rematik bisa dilakukan dengan cara menghindari makanan dan aktivitas yang memperparah gejala

Cegah Keseleo dengan Latihan Otot Punggung secara Konsisten

Melakukan latihan otot punggung memberi banyak manfaat, mulai dari mencegah terjadinya keseleo hingga mempermudah Anda untuk melakukan aktivitas berat. Beberapa latihan otot punggung yang dapat Anda lakukan di rumah antara lain wood chop, reverse fly, superman, dan cat stretch.
14 Okt 2020|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Salah satu gerakan latihan otot punggung adalah Renegade Dumbbell Row

Daftar Penyakit yang Bisa Sembuh dengan Pengobatan Tusuk Jarum

Pengobatan tusuk jarum diklaim bisa meredakan sakit punggung, leher kaku, hingga osteoarthritis dan sakit kepala. Benarkah demikian?
17 Sep 2020|Asni Harismi
Baca selengkapnya
Pengobatan tusuk jarum relatif tidak menyakitkan bagi tubuh.

Kenali Manfaat Totok Punggung Sebagai Alternatif Pengobatan Medis

Totok punggung adalah salah satu pengobatan alternatif asal Tiongkok yang dipercaya dapat menyembuhkan berbagai macam penyakit. Totok punggung dianggap bermanfaat untuk mengatasi kelelahan dan nyeri pada tubuh.
07 Agu 2020|Asni Harismi
Baca selengkapnya
Totok punggung untuk kesehatan

Penyebab Punggung Sakit Setelah Bangun Tidur dan Cara Mengatasinya

Penyebab punggung sakit di pagi hari bisa berbeda pada setiap orang. Hal tersebut tergantung pada kebiasaan dan riwayat kesehatan setiap individu dan juga penyebab rasa sakitnya.
07 Jul 2020|Nenti Resna
Baca selengkapnya
Punggung sakit saat bangun tidur dapat disebabkan oleh beberapa hal