Artikel Kesehatan Mengenai Sarapan

7 Manfaat Sarapan Pagi bagi Anak Sekolah

Manfaat sarapan pagi bagi anak sekolah tidak hanya menyuplai energi untuk beraktivitas dan belajar di kelas saja, tapi juga meningkatkan daya ingat, prestasi akademis, hingga mengasah konsentrasi.
01 Apr 2021|Fadli Adzani
Baca selengkapnya
Manfaat sarapan pagi bagi anak sekolah tidak boleh diremehkan.

Dampak Negatif Tidak Makan Malam yang Perlu Anda Ketahui

Tidak makan malam terbukti secara ilmiah menjadi salah satu faktor penentu terbesar dari kenaikan berat badan dan perkembangan obesitas di kemudian hari. Selain itu, Anda juga bisa mengalami kekurangan nutrisi hingga penurunan energi.
03 Mar 2021|Aby Rachman
Baca selengkapnya
Tidak makan malam bisa menyebabkan tubuh kekurangan energi

Manfaat Sarapan Buah untuk Kesehatan, Apa Saja yang Sebaiknya Dikonsumsi?

Sarapan buah memiliki banyak manfaat untuk tubuh, mulai dari mencegah sembelit, menambah energi, hingga memenuhi kebutuhan cairan tubuh.
20 Jan 2021|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
sarapan buah

Resep Pancake Sederhana dari Pisang atau Apel, Mana yang Anda Suka?

Resep pancake sederhana bisa dibuat sendiri di rumah sehingga Anda tahu bahan yang digunakan. Resep pancake sederhana di artikel ini juga menggunakan apel maupun pisang, sehingga lebih kaya dengan vitamin dan mineral dibanding pancake biasa.
21 Sep 2020|Arif Putra
Baca selengkapnya
Resep pancake ini memadukan buah dan bahan-bahan lain yang menyehatkan

Doyan Sarapan Roti? Yuk Hitung Dulu Berapa Kalori Roti Tawar

Bagi yang sedang menjalani diet, lebih baik memilih kalori roti tawar lebih rendah seperti roti yang terbuat dari gandum utuh.
22 Jan 2020|Azelia Trifiana
Baca selengkapnya
Kalori roti tawar putih lebih tinggi dibandingkan kalori roti gandum, apalagi jika ditambah dengan selai

Sarapan Pagi dengan Sereal, Sebenarnya Sehat Atau Tidak?

Sereal sarapan menjadi pilihan praktis saat kita dikejar rutinitas. Walau diperkaya dengan vitamin dan mineral, sebenarnya sereal itu sehat atau tidak? Ketahui faktanya di sini.
14 Jan 2020|Arif Putra
Baca selengkapnya
Sereal sarapan memang praktis, namun perlu diperhatikan kandungannya seperti gula