Artikel Kesehatan Mengenai Stres

Terlalu Sering Rapat Online Bisa Picu Zoom Fatigue, Begini Cara Mengatasinya

Zoom fatigue adalah kondisi kelelahan fisik maupun mental yang terjadi akibat terlalu banyak mengikuti video conference. Beberapa cara untuk mengatasi kondisi ini, antara lain mengganti metode komunikasi, mengistirahatkan mata dari layar tiap 20 menit, berolahraga, hingga menyingkirkan hal-hal yang dapat merusak fokus selama pertemuan.
26 Nov 2020|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Zoom fatigue adalah rasa lelah yang muncul akibat terlalu banyak mengikuti video conference

Mengenal Bulimia Nervosa, Gangguan Makan yang Mengancam Jiwa

Bulimia nervosa adalah kelainan psikologis yang membuat seseorang mengonsumsi banyak makanan dalam waktu singkat dan diikuti dengan upaya untuk mengeluarkan apa yang telah dikonsumsi setelahnya. Apabila tidak ditangani, kondisi tersebut dapat membahayakan nyawa penderitanya.
25 Nov 2020|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Penderita bulimia nervosa seperti Lady Diana dari serial The Crown mengonsumsi banyak makanan dalam waktu singkat lalu kemudian memuntahkannya lagi setelahnya

Nomophobia Adalah Ketakutan Tidak Bisa Menggunakan Ponsel, Bisakah Diatasi?

Nomophobia adalah ketakutan yang muncul saat lupa membawa atau tidak bisa menggunakan ponsel karena faktor-faktor seperti hilangnya sinyal maupun kehabisan baterai. Gejala kondisi ini dapat diatasi dengan terapi perilaku kognitif (CBT), terapi pemaparan, dan terapi obat.
18 Nov 2020|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Penderita nomophobia biasanya kecanduan main handphone hingga lupa waktu

Inilah Alasan Mengapa Ikan Hias Dapat Menghilangkan Stres

Alasan mengapa ikan hias dapat menghilangkan stres berkaitan dengan efek terapeutik yang dirasakan. Manfaat ikan hias dalam menghilangkan stres adalah menurunkan detak jantung, membantu tidur, hingga meredakan kecemasan.
17 Nov 2020|Nenti Resna
Baca selengkapnya
Alasan mengapa ikan hias dapat menghilangkan stres adalah efek terapeutik yang dihasilkannya

Work Life Balance Adalah Keseimbangan Antara Hidup dan Pekerjaan, Mungkinkah Diraih?

Work life balance adalah kondisi di mana seseorang meraih keseimbangan di dalam pekerjaan dan kehidupan. Untuk meraihnya, lakukan tindakan seperti tidak membawa pulang pekerjaan ke rumah, meminta bantuan ketika mengalami kesusahan, meluangkan waktu untuk memanjakan diri, hingga berbagi keluh kesah dengan orang tersayang.
17 Nov 2020|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Work life balance adalah kondisi di mana seseorang berhasil meraih keseimbangan antara pekerjaan dengan kehidupan pribadi

Sebagai Antioksidan, Manfaat Astaxanthin Ini Bantu Sehatkan Badan

Astaxanthin adalah pigmen karotenoid dalam tumbuhan dan seafood. Beberapa manfaat astaxanthin yang banyak dicari orang, termasuk melawan stres oksidatif, menjaga kesehatan kulit, dan memelihara kesehatan jantung.
13 Nov 2020|Arif Putra
Baca selengkapnya
Astaxanthin adalah pigmen karotenoid dalam tumbuhan dan seafood
Klik disini untuk konsultasi langsung dengan dokter