Artikel Kesehatan Mengenai Tidur

8 Cara Menghilangkan Ngantuk Saat Puasa yang Ampuh Dilakukan

Mengantuk saat puasa wajar terjadi akibat adanya perubahan jam biologis tubuh. Cara menghilangkan ngantuk saat puasa bisa dengan menciptakan suasana ideal untuk tidur serta menghindari cahaya dari gawai sesaat sebelum tidur.
16 Apr 2021|Anita Djie
Baca selengkapnya
Mengantuk saat puasa bisa terjadi akibat perubahan jam biologis tubuh

Alasan Tidur Setelah Sahur Berbahaya bagi Kesehatan

Tidur setelah sahur memang tampak menggoda, tapi sebaiknya Anda perlu menghindari kebiasaan ini. Efek tidur setelah makan sahur ternyata berisiko menimbulkan penyakit seperti GERD dan sembelit.
14 Apr 2021|Salis Annisa
Baca selengkapnya
Tidur setelah sahur sebaiknya tidak dilakukan untuk mencegah penyakit

Daftar Makanan dan Minuman yang Bikin Cepat Tidur

da sejumlah makanan dan minuman yang bikin cepat tidur. Beberapa makanan dan minuman yang bisa Anda coba, yakni buah kiwi, ikan berlemak, teh chamomile, hingga susu hangat.
31 Mar 2021|Aby Rachman
Baca selengkapnya
Salah satu contoh makanan dan minuman yang bikin cepat tidur adalah salmon dan susu

Bukan Mager, Clinomania Adalah Gangguan Kecemasan Sulit Beranjak dari Kasur

Bukan malas, seseorang dengan clinomania sulit beranjak dari tempat tidur. Penyebabnya bisa jadi karena ketakutan menjalani hari.
31 Mar 2021|Azelia Trifiana
Baca selengkapnya
Clinomania membuat seseorang enggan beranjak dari tempat tidur

Sebabkan Insomnia Hingga Sleep Apnea, Apa Itu Sindrom Cushing?

Sindrom Cushing adalah kondisi ketika hormon kortisol dalam tubuh terlalu tinggi. Akibatnya, salah satu dampak yang cukup signifikan adalah buruknya kualitas tidur.
26 Mar 2021|Azelia Trifiana
Baca selengkapnya
Sindrom Cushing dapat mengganggu jam tidur Anda

Serba-Serbi Kasur Memory Foam yang Dianggap Baik bagi Tubuh Anda

Busa memory foam terbuat dari polimer yang dikenal sebagai poliuretan. Bahan ini dapat berubah bentuk menyesuaikan dengan bentuk tubuh saat mendapatkan tekanan dan panas sehingga dianggap bermanfaat bagi tubuh Anda.
15 Mar 2021|Nenti Resna
Baca selengkapnya
Kasur memory foam punya sejumlah kelebihan dan kekurangan