Artikel Kesehatan Mengenai Tips Diet

Mengenal Sirtfood Diet, Metode Penurunan Berat Badan yang Dilakukan Adele

Diet sirtfood menggabungkan pembatasan kalori dan konsumsi makanan tinggi sirtuin yang dilakukan dalam 3 minggu.Baca selengkapnya
cara dan menu diet sirtfood

10 Cara Mengetahui Tubuh Sedang Membakar Lemak

Ada banyak alasan mengapa seseorang ingin tahu ciri-ciri lemak terbakar. Bisa jadi  ini adalah target dari olahraga rutin atau sedang menjalani program diet. Beberapa cirinya adalah menurunnya berat badan, rasa lapar berkurang, hingga otot terbentuk.
11 Okt 2021|Azelia Trifiana
Baca selengkapnya
Berat badan yang turun bisa jadi pertandan tubuh membakar lemak

Diet Apel Dipercaya Bantu Turunkan Berat Badan dengan Cepat, Benarkah Demikian?

Diet apel dipercaya bisa membantu menurunkan berat badan sekaligus menjaga kesehatan tubuh. Apel pun merupakan buah yang cukup mengenyangkan dengan kandung air yang banyak.
06 Okt 2021|Ade Irawan
Baca selengkapnya
Diet apel dipercaya bisa membantu menurunkan berat badan sekaligus menjaga kesehatan tubuh

Teh Hijau Hingga Fenugreek, Ini 8 Obat Penahan Nafsu Makan Alami

Obat penahan nafsu makan bisa membantu Anda dalam proses menurunkan berat badan. Namun jangan asal konsumsi karena bisa saja zat kimianya merusak tubuh. Coba alternatif yang lebih alami seperti fenugreek, ekstrak teh hijau hingga kopi.
30 Sep 2021|Azelia Trifiana
Baca selengkapnya
Teh fenugreek

Fase Plateau Adalah Saat Berat Badan Stuck, Apa Penyebabnya?

Fase plateau adalah ketika berat badan stuck saat melakukan diet. Penyebabnya adalah kalori yang dimakan dan dikeluarkan jumlahnya sama.
20 Sep 2021|Annisa Nur Indah
Baca selengkapnya
Fase plateau adalah ketika berat badan stuck saat melakukan diet

Resistensi Leptin, Jawaban Mengapa Diet Seringkali Gagal

Naik turunnya berat badan bukan cuma seputar kalori dan seberapa banyak aktivitas fisik yang Anda lakukan. Ada faktor yang juga turut berpengaruh yaitu hormon leptin. Menariknya, resistensi leptin yaitu ketika tubuh tidak merespons leptin merupakan pemicu bertambahnya berat badan seseorang.
06 Sep 2021|Azelia Trifiana
Baca selengkapnya
Sulit diet akibat resistensi leptin