Artikel Kesehatan Mengenai Trauma
Cara Menghadapi Pelaku Playing Victim, Ketahui Juga Penyebabnya
Playing victim adalah tindakan melemparkan tanggung jawab atas kesalahan yang dilakukan diri sendiri ke orang lain untuk tujuan tertentu. Saat Anda menghadapi orang dengan victim mentality, hindari labeling, terapkan batasan, dan cari tahu alasan mereka melakukannya.Baca selengkapnya
Self Loathing atau Membenci Diri Sendiri, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya
Self loathing adalah perasaan membenci diri sendiri. Pengalaman buruk di masa lalu maupun sering direndahkan orang lain menjadi faktor penyebab munculnya rasa benci terhadap diri sendiri.Baca selengkapnya
Mengenal Traumatic Bonding, Hubungan Traumatis yang Membuat Orang Bertahan Meski Jadi Korban Kekerasan
Traumatic bonding adalah hubungan tidak sehat yang membuat seseorang bertahan meskipun telah menjadi korban kekerasan atau pelecehan. Untuk keluar dari hubungan ini, fokuslah pada tindakan buruk pelaku, tutup komunikasi dengannya, dan berhentilah menyalahkan diri sendiri.Baca selengkapnya
Selalu Ingin Membantu Orang Lain? Mungkin Anda Mengalami Savior Complex
Seseorang yang mengalami savior complex memiliki ciri senang membantu orang lain, bahkan terkadang ia mengorbankan dirinya sendiri. Jika sudah berlebihan, kondisi ini bisa menyebabkan kelelahan dan depresi.Baca selengkapnya
Mengenal Butterfly Hug, Metode Memeluk Diri Sendiri untuk Bantu Atasi Kecemasan
Butterfly hug adalah metode memeluk diri sendiri yang bisa membantu mengurangi kecemasan dan memberi ketenangan. Metode ini bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit, memperbaiki suasana hati, hingga membuat diri merasa aman dan nyaman.Baca selengkapnya
Arti Trauma Berdasarkan Jenisnya, Pahami Juga Cara Mengatasinya dengan Tepat
Arti trauma adalah respons emosional yang muncul atas kejadian mengerikan dan menyedihkan. Ketika seseorang mengalami trauma, penanganan yang tepat diperlukan agar kondisi tersebut tidak bertambah parah dan memicu depresi, kecemasan, atau munculnya keinginan mengakhiri hidup.Baca selengkapnya
