Artikel Kesehatan Mengenai Trauma

Cara Menghadapi Pelaku Playing Victim, Ketahui Juga Penyebabnya

Playing victim adalah tindakan melemparkan tanggung jawab atas kesalahan yang dilakukan diri sendiri ke orang lain untuk tujuan tertentu. Saat Anda menghadapi orang dengan victim mentality, hindari labeling, terapkan batasan, dan cari tahu alasan mereka melakukannya.
19 Apr 2021|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Playing victim adalah tindakan melempar kesalahan sendiri ke orang lain

Self Loathing atau Membenci Diri Sendiri, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Self loathing adalah perasaan membenci diri sendiri. Pengalaman buruk di masa lalu maupun sering direndahkan orang lain menjadi faktor penyebab munculnya rasa benci terhadap diri sendiri.
12 Apr 2021|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Self loathing adalah perasaan membenci diri sendiri

Mengenal Traumatic Bonding, Hubungan Traumatis yang Membuat Orang Bertahan Meski Jadi Korban Kekerasan

Traumatic bonding adalah hubungan tidak sehat yang membuat seseorang bertahan meskipun telah menjadi korban kekerasan atau pelecehan. Untuk keluar dari hubungan ini, fokuslah pada tindakan buruk pelaku, tutup komunikasi dengannya, dan berhentilah menyalahkan diri sendiri.
08 Apr 2021|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Traumatic bonding buat orang bertahan hubungan tidak sehat yang disertai kekerasan

Selalu Ingin Membantu Orang Lain? Mungkin Anda Mengalami Savior Complex

Seseorang yang mengalami savior complex memiliki ciri senang membantu orang lain, bahkan terkadang ia mengorbankan dirinya sendiri. Jika sudah berlebihan, kondisi ini bisa menyebabkan kelelahan dan depresi.
29 Mar 2021|Ade Irawan
Baca selengkapnya
Savior complex adalah kecenderungan ingin membantu orang lain

Mengenal Butterfly Hug, Metode Memeluk Diri Sendiri untuk Bantu Atasi Kecemasan

Butterfly hug adalah metode memeluk diri sendiri yang bisa membantu mengurangi kecemasan dan memberi ketenangan. Metode ini bermanfaat untuk mengurangi rasa sakit, memperbaiki suasana hati, hingga membuat diri merasa aman dan nyaman.
27 Mar 2021|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Butterfly adalah metode memeluk diri sendiri untuk bantu kurangi kecemasan

Arti Trauma Berdasarkan Jenisnya, Pahami Juga Cara Mengatasinya dengan Tepat

Arti trauma adalah respons emosional yang muncul atas kejadian mengerikan dan menyedihkan. Ketika seseorang mengalami trauma, penanganan yang tepat diperlukan agar kondisi tersebut tidak bertambah parah dan memicu depresi, kecemasan, atau munculnya keinginan mengakhiri hidup.
21 Mar 2021|Bayu Galih Permana
Baca selengkapnya
Secara umum, arti trauma adalah respons emosional yang muncul atas kejadian mengerikan dan menyedihkan